O diâmetro da próstata normal não é superior a 4 cm. Mas esse pequeno órgão é capaz de causar um homem em grandes problemas. Dor, dificuldade em urinar, problemas de ereção - esses são os sinais mais comuns de doenças da próstata. Leia sobre como avisá -los em nosso artigo.
Prostatite e adenoma da próstata: onde iniciar a prevenção?
Os dois problemas masculinos mais comuns: prostatite e adenoma da próstata, também é a hiperplasia da próstata benigna. A primeira doença sofre até metade da população masculina do planeta de várias idades. A segunda doença afeta principalmente aqueles que são mais velhos, mas com precisão: já entre o adenoma da próstata de 40 anos é detectado em 40%e, em 80 anos, sua prevalência atinge 90%.
As causas dessas doenças são diferentes. Se, com a prostatite, trata -se principalmente de infecções ou inflamação lenta como conseqüência de estagnados e resfriados na área pélvica, com um adenoma da próstata, o equilíbrio hormonal vem à tona, a saber, a proporção entre as duas frações da testosterona livre e sua forma de testostena e sua forma alterada, chamada “Digro. Está sob a influência da digidrotestosterona que a próstata aumenta. Até agora, um homem é jovem e livre de testosterona limita esse processo, mas com a idade seu número diminui, enquanto o nível de dignrotestosterona aumenta. Isso ativa a hiperplasia dos órgãos benignos. Infelizmente, é impossível regular esse processo de maneira natural, sem conectar medicamentos prescritos; portanto, é bastante difícil falar sobre a prevenção do adenoma da próstata.
Outra coisa é a prostatite. Para que a infecção se desenvolva com segurança, é necessário um conjunto de fatores predisponentes:
- A vida sexual irrestrita sem o uso de meios contraceptivos é a causa da infecção.
- Um estilo de vida sedentário, trabalho sentado e constipação crônica são fatores que contribuem para uma violação da circulação sanguínea normal na pelve.
- Os focos crônicos de infecção provocam uma diminuição na defesa imunológica do corpo.
- Falta de sono, estresse crônico, excesso de treinamento, hipotermia frequente minam a resistência do corpo como um todo.
É a eliminação desses fatores predisponentes que é a base para a prevenção da prostatite.
Prevenção primária ou secundária da prostatite
Qualquer prevenção de qualquer doença, incluindo a inflamação da glândula próstata, pode ser primária ou secundária. A prevenção primária envolve a prevenção da doença como tal em uma pessoa saudável. Com a prostatite, geralmente é sobre a forma aguda desta doença, de fato - uma infecção aguda que afeta o tecido da glândula.
A prevenção secundária envolve a prevenção de exacerbações e recidivas de uma doença existente. Aqui, isso se refere à prostatite crônica, para evitar as exacerbações das quais é a tarefa do paciente e seu médico.
Para falar cada vez mais especificamente sobre a prevenção da prostatite, damos a classificação moderna dessa patologia:
- Prostatite bacteriana aguda.
- Prostatite bacteriana crônica.
- Sidrum de dor pélvica crônica: com inflamação e sem inflamação
- Prostatite inflamatória sinimpomática.
É óbvio que os métodos de prevenção de prostatite bacteriana aguda e dor pélvica sem inflamação (quando há todos os sintomas característicos, mas durante o exame a fonte de infecção não pode ser detectada e não há leucócitos que falem de inflamação no segredo da glândula) serão diferentes.
É óbvio que os métodos de prevenção de prostatite bacteriana aguda e dor pélvica sem inflamação (quando há todos os sintomas característicos, mas durante o exame a fonte de infecção não pode ser detectada e não há leucócitos que falem de inflamação no segredo da glândula) serão diferentes.
Prevenção de prostatite infecciosa
Para esse conceito, você pode determinar a prostatite bacteriana aguda e crônica (com síndrome inflamatória da dor pélvica crônica, a fonte de infecção não é detectada). Os patógenos mais frequentes da prostatite aguda são E. coli patogênicos, klebsiella, proteus e pseudomonas. Na prostatite crônica, o papel da flora patogênica transmitida sexualmente, como clamídia ou outras infecções patogênicas, aumenta. Portanto, para a prevenção da prostatite, a higiene é extremamente importante, tanto as relações pessoais quanto os sexuais. A falha em usar contraceptivos aumenta os riscos do desenvolvimento de qualquer infecção.
É importante! É imperativo tratar qualquer foco de infecção no tempo, incluindo aparentemente não relacionado aos negócios, como dentes doloridos e amígdalas. A infecção pode se espalhar com um fluxo sanguíneo em qualquer parte do corpo - esse método de transferência de micróbios é chamado hematogênico.
Alguns médicos acreditam que a ocorrência de prostatite infecciosa é precedida pelo refluxo - a fundição da urina em uma próstata da uretra, que ocorre a aumento da pressão dentro da uretra. Juntamente com a urina, uma infecção cai na glândula próstata.
Obviamente, você precisa prestar atenção às medidas que aumentam a resistência geral do corpo. Esta é uma boa nutrição com uma quantidade suficiente de proteínas, vitaminas e minerais, atividade física dosada, sono total.
Prevenção de "prostatite estagnada" e adenoma da próstata
Estritamente falando, a medicina moderna não opera com o conceito de “prostatite estagnada” - esse nome não é usado pelo menos a partir do final do século passado, quando a classificação moderna foi formulada pela primeira vez. Com um alongamento, isso pode ser chamado de síndrome da dor pélvica crônica com ou sem inflamação do caráter, no qual existem manifestações características da dor e outros problemas, mas do segredo da próstata, não é possível distinguir microorganismos que podem causar inflamação e dor.
Para evitar esse problema, antes de tudo, você terá que mudar seu estilo de vida:
- Garantir atividade motora regular;
- Vista -se de acordo com o clima, evitando hipotermia;
- limitar o álcool;
- Evite alimentos picantes, picantes e gordurosos;
- Forneça uma quantidade suficiente de fibras alimentares na dieta: vegetais, frutas, cereais inteiros, farelo - para evitar a constipação.
A atividade sexual regular usando meios contraceptivos também é importante.
Com atividade física normal, não são necessários exercícios especiais para a prevenção da prostatite. Mas se você cortar o tempo pelo menos por meia a pé, poderá usar o exercício de Kegel para os músculos do piso pélvico. A propósito, este exercício é eficaz para a prevenção não apenas da prostatite, mas também das hemorróidas.
Na versão masculina, o exercício de Kegel envolve a tensão do músculo pubiano e de lidar. Para detectá -lo, você precisa tentar interromper o processo de micção - a tensão aparecerá apenas no músculo desejado. Para começar, você pode treinar, diretamente 5-7 vezes seguidas, interrompendo o processo. Mais tarde, quando fica claro onde está o músculo desejado e como sua tensão é sentida, os exercícios de Kegel podem ser feitos em qualquer posição e em qualquer condição.
Outra opção para detectar o músculo desejado para tentar elevar um órgão genital ereto pelo poder do pensamento.
As mesmas recomendações sobre o estilo de vida e a atividade física ajudarão a diminuir o desenvolvimento dos sintomas do adenoma da próstata. A prevenção específica dessa doença, como já mencionado, não foi desenvolvido. Mas no desenvolvimento da doença, não apenas hormônios, mas também inflamação asséptica, causando edema da glândula e melhorando os sintomas do papel. A normalização do fluxo sanguíneo ajudará a reduzir o inchaço e, portanto, obstrução do trato urinário.
O que você pode beber para a prevenção da prostatite: remédios populares
Até agora, os médicos não encontraram evidências da eficácia de qualquer remédio folclórico para a prevenção de prostatite ou adenoma da próstata. Portanto, definitivamente não vale a pena iniciar a prevenção prescrevendo medicamentos e tomando remédios populares, é melhor consultar imediatamente um médico.
Quanto à prevenção de ervas, os remédios do corpo de Echinacea, Rodiola Rosa, Ginseng e produtos similares podem ajudar a aumentar indiretamente a resistência do corpo. É importante observar: todos eles aumentam a pressão arterial e, portanto, são contra -indicados no sofrimento da hipertensão. Melhorar o tom das veias, o que significa que a circulação sanguínea nos membros e a pequena pélvis pode ser fitopreparações com o efeito de um aumento na saída venosa. Estes são preparativos à base de plantas baseados em extratos de castanha de cavalos, Sophora japonesa, eucalipto, ginkgo (cautela deve ser causada com hipertensão!), Folhas de uva vermelha e sementes de uva.
Se a prostatite ou os primeiros sintomas de adenoma da próstata causaram dificuldades com a micção - em nenhum caso, devo usar ervas diuréticas, como lingonberries ou carnacia. Tais medicamentos são bons para a cistite, quando a dor e a borracha são causados pela inflamação da bexiga com precisão, e a urina serve como uma espécie de águas de lavagem que removem mecanicamente agentes infecciosos da membrana mucosa. Com a prostatite, a bexiga e a uretra não são afetadas. O problema é que eles são espremidos pela glândula próstata, inchados devido à inflamação ou aumentados devido à hipertrofia. E um aumento no volume de urina sob a influência de ervas diuréticas só piorará a condição, porque sua saída já será difícil.
Prevenção de medicamentos de prostatite
Se estamos falando sobre a prevenção secundária da prostatite, ou seja, a prevenção de exacerbações ou a prevenção do crescimento da hiperplasia da próstata benigna existente, o médico e apenas o médico pode prescrever medicamentos e suplementos alimentares. Como não há meios eficazes sem efeitos colaterais, qualquer ferramenta semelhante, incluindo suplementos alimentares, deve ser prescrita por um especialista, levando em consideração as características individuais da saúde do paciente.
A prostatite e o adenoma da próstata são problemas graves que exigem uma abordagem abrangente da prevenção e tratamento. Nutrição adequada, atividade física regular, atividade sexual normal ajudará a manter a saúde masculina e prolongar a vida ativa.